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[DOWNLOAD] "Happy food therapy" by Mareva Gillioz ~ Book PDF Kindle ePub Free

Happy food therapy

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eBook details

  • Title: Happy food therapy
  • Author : Mareva Gillioz
  • Release Date : January 14, 2021
  • Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
  • Pages : * pages
  • Size : 8173 KB

Description

Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.

En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.

La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.

Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.

Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir.

¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?


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